Accompagnement par l'hypnose Ericksonienne, Classique et rapide, la PNL, l'ennéagramme, l'analyse transactionnelle, la psycho-éducation et les neurosciences cognitives.
Des techniques et une approche complètement différente et hors des pratiques médicales et psychothérapeutique classique.
Quand les autres approches ne fonctionnent pas pour vous, CHANGEZ !
" Quand vous avez essayer quelque chose qui ne fonctionne pas, ne continuez pas à le faire en espérant que cela fonctionne un jour ... Changez et faites autre chose de différent !! " Albert Einstein
Bonjour
Je m'appelle Jérémie
Découvrez une démarche sur mesure pour transformer votre réalité
Mon approche, mêlant empathie et exigence, s'adresse aux personnes prêtes à affronter leurs problématiques avec courage et détermination.
Si vous cherchez une baguette magique, ce n'est pas ici que vous la trouverez, mais si vous êtes prêt·e à investir pleinement dans votre évolution, vous êtes au bon endroit.
Une méthode basée sur le questionnement et la compréhension profonde.
Je combine plusieurs disciplines, dont l’hypnose, la PNL, et les outils de l’ennéagramme, pour vous aider à explorer vos schémas intérieurs et à comprendre les mécanismes qui régissent vos choix.
Mon rôle est de vous accompagner dans la clarification de vos objectifs, en utilisant des techniques comme le recadrage stratégique, l’analyse transactionnelle et le questionnement tactique.
Chaque consultation est une véritable collaboration.
Vous ne serez pas passif·ve : mon approche privilégie l’interaction active et le travail sur votre mentalisation.
Nous explorerons ensemble les fondations de vos comportements, qu’il s’agisse de vos relations sociales, de vos schémas émotionnels, ou de vos motivations inconscientes.
Mon objectif est de vous donner les clés pour vous approprier pleinement votre processus de changement.
Une approche exigeante mais enrichissante.
Mon accompagnement ne convient pas à tout le monde, aussi, je sélectionne avec soin les personnes avec lesquelles je travaille, pour garantir un partenariat réellement efficace.
Si vous choisissez de travailler avec moi, attendez-vous à un espace exigeant, mais profondément bienveillant, où vous pourrez explorer vos problématiques en toute sécurité.
Pour qui est-ce fait ?
-
Ceux qui veulent améliorer leur gestion du stress, des émotions ou des conflits, qu’ils soient d’ordre personnel ou professionnel.
-
Les futurs parents, pour une préparation à l’accouchement en dehors des pratiques médicales.
-
Les personnes traversant des périodes de changement comme le deuil ou des transitions professionnelles, cherchant à retrouver un équilibre émotionnel et une motivation durable.
-
Les personnes engagées dans une démarche de développement personnel et professionnel, souhaitant booster leurs performances dans des domaines variés :
-
Scolaire et études : gestion du stress, mémorisation, lecture rapide, préparation aux examens ou grandes études.
-
Professionnel : gestion de groupe, leadership, définition d’objectifs, rédaction de discours, et management.
-
Sportif et artistique : préparation mentale, gestion du stress, atteinte d’objectifs, et optimisation des performances.
-
-
Les personnes ayant des objectifs spécifiques comme l’arrêt du tabac, la résolution de problèmes de sommeil ou la gestion des douleurs, dans des cadres non médicaux.
-
Les personnes motivées par une quête de sens, prêtes à explorer leurs schémas intérieurs pour atteindre un niveau supérieur de compréhension et de maîtrise de leurs interactions sociales et de leurs motivations profondes.
-
Les thérapeutes, pompiers et ambulanciers, qui souhaitent renforcer leur gestion des émotions, améliorer leurs capacités d’accompagnement et affiner leur communication dans des contextes exigeants.
Les personnes en quête d’évolution personnelle, désireuses de mieux comprendre leurs interactions sociales, de surmonter leurs blocages émotionnels et d’acquérir des compétences en questionnement stratégique et en négociation.
En résumé, cette approche est destinée à celles et ceux qui souhaitent s’engager pleinement dans un processus de transformation exigeant mais profondément enrichissant.
Si cela vous parle, alors cette démarche est faite pour vous.
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter par e-mail.
Ensemble, engageons-nous dans ce voyage de transformation.
Découvrez votre profil Ennéagramme
Bientôt disponible, une évaluation de votre profil ennéagramme personnalisé avec les outils pour travailler sur vos objectifs
CHANGER
SE LIBÉRER
AVANCER
REPRENDRE LE CONTROLE
Gestion du stress / des émotions / des conflits ...
Améliorer ses relations professionnelles
Préparation à l'accouchement (hors des pratiques médicales)
Récupération après traumatisme physique (hors des pratiques médicales, psychiatriques et psychothérapeutiques)
Deuil / changements professionnels (hors des pratiques médicales, psychiatriques et psychothérapeutiques)
Arrêt du tabac
Problèmes de sommeil
Douleurs (hors des pratiques médicales, psychiatriques et psychothérapeutiques)
Developper tout son potentiel dans les domaines :
professionnels
scolaires et les études
sportifs
artistiques
personnels
Comptez 3 à 8 séances en fonction de votre objectif
DEVELOPPER SES PERFORMANCES INTELLECTUELLES
Scolaire
Grandes études
Elèves ou Professeurs
Booster son apprentissage
Lecture rapide
Augmenter ses capacités de mémorisation
Angoisse, stress, ennui scolaire, confiance en soi,
Aide à la rédaction de discourt / Définition d'objectifs professionnels, gestion de groupe, management
Motivation, ...
SPORT
Booster sa confiance en soi
Definir et atteindre ses objectifs
Préparer des compétitions et des évènements importants
Faire du stress une source de motivation et l'exploiter
Optimiser ses apprentissages sportifs
JEUNE INTERMITTENT
Le jeûne intermittent, très populaire depuis une quinzaine d'année, permet, bien sur, de perdre du poids puis de maintenir son poids de forme tout au long de l'année.
Cependant, ses principaux bénéfices, physiologiques et physiques concernent de nombreux domaines de la santé :
- maintient d'une glycémie basse
- préservation de la masse musculaire pendant la perte de poids
- diminution de la graisse viscérale et du cholestérol sanguin
- amélioration de la qualité du sommeil
- augmentation des capacités de concentration, d'attention et de la mémoire
- diminution de la tension artérielle
- utilisation des réserves graisseuses comme carburant
- ralentissement du vieillissement et amélioration de la régénération cellulaire
- ....
L'objectif est d'alterner des périodes sans aucune alimentation (à part de l'eau, du café ou du thé) et des périodes d'alimentation normale.
Il existe de nombreux rythmes de jeûne intermittent, allant de 12h/12h à 18h/4h, à pratiquer toute l'année :
- 12h / 12h
- 14h / 10h
- 16h / 8h
- 18h / 4h
Rythme à pratiquer de manière très ponctuelle, de 1 fois par mois, à 1 fois tous les 15 jours avec l'habitude :
- 24h
- 48h
- 72h
Le jeûne intermittent s'apprivoise en douceur, avec un rythme évolutif et progressif. Au bout de quelques temps, il devient complètement naturel et se réalise facilement.
Il est conseillé de le pratiquer tout au long de l'année, toute sa vie, en variant les rythmes de jeûne, pour les adapter en fonction de la composition de ses journées, de ses objectifs sportifs, de son rythme de travail, de ses préférences d'alimentation, ...
Même pour les sportifs pratiquant des sports de longues durées ou de durée courte mais intense, le jeûne intermittent présente de très nombreux bénéfices sur la santé et les performances.
Renseignez-vous auprès de nos consultants spécialistes et pratiquants du jeûne intermittent.
Arrêt
Tabac
Express
Arrêt en1séance garantie* dans la grande majorité des cas
(95% de réussite**)
1 SEANCE - 295€ soit moins de 1 paquet par jour pendant 1 mois
Méthode unique et complète, synthétisant les techniques les plus efficaces des méthodes les plus populaires à l'heure actuelle**.
Objectif : Ne conserver que ce qui est efficace et qui fonctionne vraiment !!
La séance " arrêt tabac express " comprend :
- Préparation en ligne, vidéos et pdf à télécharger avant le rdv
- Une séance d'hypnose de 2h
- Suivi par sms, mail ou sms audio dans les 2 mois suivant la séance 7j/7 (réponse dans les 2h)
- Fourniture d'un "pack non-fumeur" après la séance pour optimiser l'efficacité de l'arrêt
- Pas d'obligation de diminuer la quantité de cigarettes fumées avant votre rdv
*Séance de rattrapage gratuite pour les 5 à10% des personnes en ayant besoin
**Méthode issue de plusieurs approches combinées, dont certains pourcentages d'arrêt de tabac sont de plus de 95% : Allan Carr, ATN de David Vigneron, Daniel Goldschimt, Jerry Kein, Philippe Aïm et David O'Hare (source ATN 2022, https://www.arret-tabac.net/la_methode.htm)
Prise de rendez-vous :
- par téléphone au 06 45 35 04 56
- en remplissant le formulaire en bas de page
- par mail : jeremie.huot@ehti.fr
Attention :
En raison du nombre important de demandes de rdv en plus des consultations hors arrêt tabac, un délai de 15 jours à 3 semaines peut être nécessaire.
COMPARAISON AVEC D'AUTRES METHODES
D'ARRET DU TABAC
- Cigarette électronique : 14,8 % sur 2 ans
( http://beh.santepubliquefrance.fr/beh/2021/1/2021_1_1.html )
- Substituts nicotiniques (patchs, chewing-gums, …) : environ 15 % à 1 an
- Zyban : 16 % au bout de 1 an
- Champix : 22 % au bout de 1 an
- Acupuncture : "l'abstinence ne persiste pas dans le long terme"
(https://cprv.pagesperso-orange.fr/tabac-arg.pdf )
- Thérapies cognitivo-comportementales : "pas de preuve que les TCC (...) étaient plus efficaces"
- Hypnose avec méthode classique : "résultats similaires aux thérapies comportementales ou aux aides pharmacologiques en termes d’abstinence à six mois"
(https://www.santemagazine.fr/sante/addictions/tabac/arret-du-tabac-lhypnose-ca-marche-176576 )
- Sans aide : environ 4%
Durée, tarif et nombre de séances
Tarif unique des séances classiques : 85€
(hors arrêt tabac)
Modes de paiement :
-
Espèces
-
Chèques
-
Virement bancaire (demander un RIB)
-
Paypal (demander le lien direct)
Tarif particuliers : Etudiants, demandeurs d'emploi et séniors/retraités :
Toutes les séances sont à 40 € (hors arrêt tabac)
Combien de séances (hors arrêt tabac)
Le nombre de séance est variable d'une personne à l'autre.
L'hypnose s'inscrit dans le cadre des thérapies brèves.
Pour un travail efficace et durable il est souhaitable de compter 3 à 5 séances pour un objectif simple et
jusqu'à 8 à 12 séances pour un objectif impliquant une problématique complexe.
Parfois, en une séance, la demande du sujet peut être obtenue quand son implication est déjà très avancée.
Je travaille sur l'ensemble de votre objectif ou de vos besoins
Votre investissement personnel et votre motivation à vouloir changer et atteindre votre objectif, allié à la pratique de l'hypnose vous conduirons vers son atteinte.
Il est fréquent qu'en moins de 3 séances les consultants résolvent leur problématique ou atteignent leur objectif.
Durée d'une séance (hors arrêt tabac)
La durée varie de 1h à 1h30.
Prévoir 1h30 au minimum pour la première séance.
Lieu des consultations
Le cabinet de consultations se situe à Prayols ou à Saint Paul de Jarrat.
Des consultations à domicile dans l'ensemble du département sont possibles pour les personnes à mobilité réduite
Prise de rendez-vous :
- par téléphone au 06 45 35 04 56
- en remplissant le formulaire ci-dessous
- par mail : jeremie.huot@ehti.fr
Avant la prise de rendez-vous, il est important de lire les conditions d'engagement ci dessous
CONDITIONS D'ENGAGEMENT DU CONSULTANT ET DU PRATICIEN :
- L'accompagnement par l'hypnose proposé ici n'est pas de l'hypnose médicale, ni clinique et ne vise pas à soigner ou guérir d'une quelconque maladie ou pathologie.
Dans le cadre d'un besoin d'accompagnement pour une psychothérapie, veuillez vous orienter vers un psychologue clinicien.
- Les séances individuelles d'hypnose s'inscrivent dans une démarche de relation d'aide, de recherche de mieux être et de mieux vivre, ou de développement de la performance individuelle.
- Les personnes en cours de traitement médical ou suivi psychologique, devront demander à leur médecin, psychologue ou psychothérapeute, l'autorisation de réaliser des séances d'hypnoses, parallèlement à leur suivi.
Toutes modifications de traitement médical ou suivi psychologique, devra se faire en concertation avec le médecin ou psychologue.
- Dans le cadre d'une consultation pour une problématique complexe, un traumatisme ancien ou récent, ou tous autres demandes, inhérentes à un traitement ou un accompagnement par la médecine ou par des soins psychologique ou psychothérapeutique, la personne devra, au préalable de la consultation en hypnose, faire des examens médicaux et/ou psychologique adaptés.
Cela dans l'objectif de s'assurer que son problème ne relève pas de la médecine ou d'un accompagnement psychologique ou psychothérapeutique.
- Comme cela à été exprimé précédemment, l'accompagnement par l'hypnose demande une implication de la personne qui vient en consultation.
Elle devra être motivée, sérieuse et régulière dans le suivi de ses séances, sans attendre de l'hypnose un remède magique hors de toute implication émotionnelle et personnelle.
L'accompagnement par l'hypnose pourra alors vous montrer sa surprenante efficacité !
Formulaire de prise de rendez-vous ou de demande de renseignements :